STARNUTÍM DO RADOSTI
Kedy a ako začíname starnúť
STREDA 12. marec 2025
16.00 hod., oddelenie beletrie na 1. poschodí
lektorka: Liba Chiara Hladeková
Starnutie je iba jedna z etáp života. Užiť si ju môžeme aj pozitívne. Aký je súčasný demografický vývoj Slovenska a aké riziká z neho plynú? Prečo starneme, odkedy sa proces starnutia začína a ako rýchlo postupuje? Takéto a podobné otázky si budem klásť počas podujatia s Libou Chiarou Hladekovou, trénerkou pamäti, lektorkou jogy a nordic walking.
Základné tézy prednášky:
- otázky, ktoré by sme si mali položiť a na ktoré by sme si mali veľmi úprimne odpovedať
- faktory, ktoré nás dlhodobo udržiavajú v zdraví a dobrej nálade
- riziká starnutia
- plánovanie - kedy sa začať zamýšľať a pripravovať
Na tomto verejnom podujatí budú vyhotovované fotografie prevádzkovateľom Mestská knižnica Ružomberok, za účelom propagácie na webovom sídle a sociálnej sieti. Účasťou na podujatí súhlasíte s pravidlami ochrany osobných údajov v zmysle pravidiel GDPR podľa nariadenia EP a Rady EÚ č. 2016/679 a zákona č. 18/2018 Z.z.